こんにちは！住吉区の我孫子で元気に営業中のデイサービスあたまとからだの田村です^m^

あたまとからだの運動メニューのレッドコードを今日は写真に載せますね♪

写真では座った状態でのレッドコードで、体に無理な負担なく行えるメニューです☆彡

もちろ立った状態でも行なえますよ！

上半身を動かしながら体幹を鍛え筋力低下の予防や、肩こりの解消など皆さんに好評のメニューです(>_<)

１セット20分前後のプログラムで簡単に行なえます★

色々なアスリートのスポーツ選手がこのレッドコードで鍛えています！皆様も是非、あたまとからだに来ていつまでも元気な体つくりをしましょう！！

こんにちは！住吉区のデイサービスあたまとからだの田村です(^○^)

皆さんは近頃、何か熱中するマイブームなどはありますか？今日は、あたまとからだの流行をご紹介します♪ちなみに僕のマイブームはサイクリングです(^-^)

風を切って走ると気持ちがいいんです☆彡

さて、あたまとからだの流行は、なんと知恵の輪！

皆さん懐かしいと手に取られ気づけば無言で集中し『カチャカチャ』という音が止まりません（笑）

好評なので新しい物を入荷予定です！

これも立派な脳トレ♪皆さんも懐かしみながら楽しく脳トレにチャレンジしてみては？

こんにちは！あたまとからだ元気印の田村です(^-^)

先週の5月19日（金）にあたまとからだにて住吉区デイサービス分科会を開催しました！

夕方の時間を使わせてもらい他の事業所の方もたくさん参加していただきました☆研修内容としまして、高齢者の口腔ケアを医療法人修成会の方をお招きし、講義をしていただきました！

たくさんのご参加ありがとうございました！